Training für Jugendliche und Erwachsene (ab 13 Jahren)

Trainingszeiten:
Mittwochs und donnerstags von 18.30 bis 20.00 in unserer Räumlichkeit auf der Maybachtr. 182 in 47809 Krefeld Oppum (in direkter Nähe des Bahnhofs).

Zusätzlich bieten wir noch flexible Outdoor-Trainingseinheiten nach Absprache an.

Probetraining:
Wer an traditioneller Kampfkunst und moderner Selbstverteidigung interessiert ist, der kann uns gerne besuchen. Das Probetraining ist kostenfrei und unverbindlich! Eine Anmeldung ist hierfür nicht erforderlich. Die Voraussetzungen für das Training sind Gesundheit und gute Laune. Mitzubringen sind eine lange, lockere Trainingshose, ein T-Shirt sowie Stoppersocken (hygienische Gründe) und evtl. Wasser zum Trinken.

Training:
Das Bujinkan Dojo Krefeld legt unter anderem großen Wert auf Atmung und gesunde Körperhaltung sowie das detaillierte Training der Grundlagen, deren tiefere Bedeutung und auch Anwendung in realitätsnahen Situationen. Neben waffenlosen Techniken wird auch der Umgang mit traditionellen sowie modernen Waffen unterrichtet. Zudem trainieren wir auch regelmäßig draußen, um viele andere Faktoren wie z. B. unterschiedliche Bodenbeschaffenheiten zu berücksichtigen.

„Separate yourself from the technique, separate yourself from yourself.“ – Masaaki Hatsumi

Beim Training werden unter anderem folgende Inhalte vermittelt:

Taijutsu – waffenlose Techniken, Basis für alle Waffen
Kaiten, Ukemi – Roll-, Fall- und Sturztechniken
Sabaki – Bewegungs- und Ausweichtechniken
Tsuki, Uchi, Uke-waza – Schlag- und Abwehrtechniken
Keri-waza – Tritttechniken
Nage-waza – Wurftechniken
Kansetsu-waza – Hebeltechniken
Hajutsu – Befreiungstechniken

Neben traditionellem Ninjutsu wird der Fokus ebenfalls auf eine schnelle, effektive sowie realitätsnahe, auf dem Koto Ryu Koppojutsu basierende Selbstverteidigung gelegt, was zum Teil von einem Pratzentraining unterstützt wird.

Effiziente Selbstverteidigung mit dem Freefight-Training

Keine Zeit auf den langwierigen, endlosen Weg der klassischen Kampfkünste? Aber ein paar effektive Techniken und gesundes Basiswissen zur Selbsverteidignung wären schon hilfreich und wünschenswert? Dann ist unser Freefight-Training genau das Richtige! Hierbei kann man schnelle und wirkungsvolle Verteidigungstechniken auf der Grundlage des Bujinkan Taijutsu erlernen!

Das Freefight-Training findet immer draußen statt und kann auch seperat belegt werden, ohne am regulären Training teilnehmen zu müssen. Interesse geweckt? Irgendwelche Fragen? Einfach Kontakt mit uns aufnehmen!