Unsere Kurse für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahren)

Complete Ninja

Entscheide dich für den geheimen Pfad der Ninjas und verpasse keine Trainingseinheit! Dieser Kurs bietet das Allround-Paket, mit dem das komplette Bujinkan-System erlernt und verinnerlicht werden kann. Schüler dieses Kurses sich berechtigt an allen anderen Kursen teilzunehmen. Trainingszeiten: Immer am Mittwoch und Donnerstag von 18.30 bis 20.00 Uhr sowie die Teilnahme an den Kursen Free Fight, Kenjutsu und Pad Power (sofern zutreffend).

Free Fight

Viele komplizierte Bewegungen und Techniken sind zu viel des Guten? Und der langwierige Weg des Kriegers beansprucht zu viel Zeit? Reine Selbstverteidigung ist ausreichend? Dann entscheide dich für den Free-Fight-Kurs! Hier lernt man das vorhandene Wissen und die erlernten Techniken zielgerecht anzuwenden. Trainingszeiten: Immer am Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr.

Kenjutsu

Interesse an japanischen Schwertern vorhanden? Dann finde deinen Fokus! Trainiere effektive Schlag-, Block- und Bewegungstechniken basierend auf der Schwertschule des Bujinkan-Systems. Trainingszeiten: Immer am Freitag von 19.00 bis 20.30 Uhr.

Pad Power – Teens

Schlagen! Treten! Auspowern! Dein dynamisches Workout an den Pratzen anhand der Basistechniken aus dem Bujinkan-System. Dieser Pad-Power-Kurs richtet sich primär an Jugendliche, die sowohl ihr Schlagpotenzial wie Selbstvertrauen entfalten und stärken wollen. Trainingszeiten: Immer am Freitag von 17.30 bis 19.00 Uhr.

Alle Trainingsstunden finden in unserer Räumlichkeit auf der Gladbacherstr. 109 in 47805 Krefeld (in direkter Nähe des Hauptbahnhofs) statt. Nur der Free-Fight-Kurs ist als reine Outdoor-Trainingseinheit zumeist in den Stadtwald verlagert.

Probetraining

Wer an traditioneller Kampfkunst und moderner Selbstverteidigung interessiert ist, der kann uns gerne besuchen. Das Probetraining kann immer mittwochs und donnerstags wahrgenommen werden und ist kostenfrei und unverbindlich! Eine Anmeldung ist hierfür nicht erforderlich. Die Voraussetzungen für das Training sind Gesundheit und gute Laune. Mitzubringen sind eine lange, lockere Trainingshose, ein T-Shirt sowie Stoppersocken (hygienische Gründe) und evtl. Wasser zum Trinken.

Training

Das Bujinkan Dojo Krefeld legt u. a. großen Wert auf Atmung und gesunde Körperhaltung sowie das detaillierte Training der Grundlagen, deren tiefere Bedeutung und auch Anwendung in realitätsnahen Situationen. Neben waffenlosen Techniken wird auch der Umgang mit traditionellen sowie modernen Waffen unterrichtet. Zudem trainieren wir auch regelmäßig draußen in der Natur, um viele andere Faktoren wie z. B. unterschiedliche Bodenbeschaffenheiten zu berücksichtigen.

„Separate yourself from the technique, separate yourself from yourself.“ – Masaaki Hatsumi

Beim Training werden mitunter folgende Inhalte vermittelt:

Taijutsu – waffenlose Techniken, Basis für alle Waffen
Kaiten, Ukemi – Roll-, Fall- und Sturztechniken
Sabaki – Bewegungs- und Ausweichtechniken
Tsuki, Uchi, Uke-waza – Schlag- und Abwehrtechniken
Keri-waza – Tritt- und Beintechniken
Nage-waza – Wurftechniken
Kansetsu-waza – Hebeltechniken
Hajutsu – Befreiungstechniken
Hanbojutsu – Umgang mit einem Kurzstock
Kenjutsu – Schwerttechniken

Neben traditionellem Ninjutsu wird der Fokus ebenfalls auf eine schnelle, effektive sowie realitätsnahe, auf dem Koto Ryu Koppojutsu basierende Selbstverteidigung gelegt, was zum Teil von einem Pratzentraining unterstützt wird.

Effiziente Selbstverteidigung mit dem Free-Fight-Training

Bei unserem Outdoor-Training arbeiten wir vorwiegend und ganz absichtlich mit freien und spontanen Bewegungsabfolgen. Hierbei werden schnelle und wirkungsvolle Verteidigungstechniken auf der Grundlage des Bujinkan Taijutsu erlernt!